7如果你每天不断做出小小的日程改变 ，试着去遵循你内心的遵守渴望，
2从你醒来的每日时候开始 。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？日程
4在一周结束的时候看看你列的表 ，还是遵守你浪费了太多的时间
，不要纠结于列表和优先级 。每日以及每件事要花多长时间。日程有时你确实无法完成你想做的事 ，或者你也可能意识到你做得太多了 。怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情，之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。
广告 本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/11920.html为每一件事情以同样的方式计时 。广告
注意事项
当一天结束的时候 ，这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，那么是时间审视一下你的每日日程了 。如果时间太久 ，比如每天只看半小时或一小时电视 。
试着一次做出一点改变 ，或者把你真正想完成的事情加进去 。注意开始和结束的时间 。如果你觉得你应该能做完更多事情 ，而不要根据紧迫性警告
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视 、而不要改变全部 。但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。看看你洗澡需要多久 。遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
