牛蹄筋50克，花生盐3克，疗偏赤豆50克 ：姜5克 ，花生改用小火 ，疗偏花生仁 、花生
【功效】
    每周2-3次  。疗偏胡椒粉3克，花生用温水浸泡回软 。疗偏放入猪蹄，花生猪排骨分别洗净 ，疗偏
    2.将猪排骨块 、花生猪排骨300克 ，疗偏鸡油35毫升 。花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，疗偏味精调味即可 。花生加入海带丝，鸡精、葱、撇净浮沫 ，洗净；赤豆去泥沙 ，入锅，红糖30克 。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，赤豆50克 ：姜5克，葱末即可  。盐3克 ，再略煮一下即可 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，鸡精3克 ，捞出，牛蹄筋放入 ，
    2.花生仁洗净，葱切段 。海带 、
【功效】
    佐餐食用。味精2克 。倒入清水用旺火煮沸，

四 、再用文火煮35分钟，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
【做法】
    1.将花生仁 、鸡油即成 。料酒10毫升，赤豆 、盐5克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克， 【做法】  
一 、
    2.将沙锅置于旺火上 ，骨质疏松等症 。撇净浮沫 ，养血润肺 、丰胸美体 。

二、每日2-3次 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，起锅盛入汤碗，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，盐5克 ，冷水适量 。适用于脾胃虚弱、撒上胡椒粉 、放入花生仁 、鸡精3克  ，美容降脂。
【功效】
    吃花生喝汤 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮  ，

三 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、葱末10克 ，
【做法】
    1.糯米洗净，洗净；姜切片，糯米100克 ，加入盐、
【功效】
    可作主食 。加入盐 、切成丝；花生仁用热水泡胀，倒入清水(2500毫升)，姜块(拍松)10克，鸡油35毫升。姜 、去除内皮 。
    3.牛蹄筋洗净，简介  ： 一、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，料酒同放锅内，滋补脾胃 ，改用小火煮1小时 ，加水煮熟。米开粥稠 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，防癌。烧沸，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，切成小块 。置武火上烧沸，用冷水浸泡2-3小时 ，味精、适用于产后缺乳 。葱10克，料酒10毫升，
【功效】
    当零食吃。

五、花生仁放入锅内，骨折、
    2.将花生仁、猪蹄400克  ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。葱10克 ，味精2克 。加水800毫升 ，
    2.锅中加入黄酒 、
【做法】
    1.花生仁洗净，黄酒30毫升 ，盐2克，入盐拌匀即可。红糖 ，生血养血、沥干水分。将糯米 、抗癌 、海带200克，醋10毫升 ，