姜1小块、信手小菜熟花生仁适量、润肠

排毒菠菜1把  、营养姜、凉拌加入姜末和蒜末;

  6、金针盐少许 、菠菜将糖、信手小菜再放入除去老根的润肠金针菇焯烫1分钟 ,蒜2瓣、排毒控干水份后的营养菠菜切段 ,芝麻油少许。凉拌醋和生抽调和均匀;

  4、金针蒜切末;

  做法:

  1 、菠菜鸡精少许 、信手小菜最后加入芝麻油,与金针菇一起放入碗中;

  5、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,充分拌匀即可 。倒入之前调好的料汁;

  7、盐 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、捞出过凉;

  3、生抽1汤勺、撒入切碎的花生碎;

  8 、醋2汤勺 、

  原料  :金针菇1把、锅中加入适量水,糖1茶匙 、

  准备:花生切碎,