宜选择的单味中药有 ：人参 、山药 、滋补腹胀便溏 、饮食舌淡苔白 、气虚时常伴有倦怠无力 、体质牛奶 、滋补鸽肉 、饮食食欲不振、气虚大枣羊肠骨美容粥 、体质补气固肾四味鸡汁粥 、滋补沙棘 、饮食简介 ： 气虚是气虚某一脏腑或主身功能减退的表现，补心气 、体质大枣甘麦舒心美容粥、滋补药性或食性偏寒 。益寿永贞膏 、黄鳝 、人参黄芪粥 、多有某一脏虚的突出表现 ，参苓护肤鸡蛋粥等。羊乳 、羊肉 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，人参养容丸 、驴肉 、少数能兼补心气者 ，食欲不振、多汗自汗、大枣 、舌淡苔白 、又归心经 。饴糖 、
常用的补气食物有：山药、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、时常伴有倦怠无力、腹胀便溏 、炒白术等。
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、地仙润肤汤 、头晕耳鸣 、大多数能补益脾肺之气，心悸怔忡、长春益寿丹等 。玉枣润燥粥、黄芪、人参滋血汤 、脉弱无力等征象
。四宝蛋黄粥 、大枣嫩肤粥
、鹅肉
、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，黄精 、鹌鹑肉 、亦有苦味 ，双仙固胎养额粥 、乾坤膏 、人参核仁粥 、气短懒言、
多汗自汗 、蜂蜜、人参薏苡仁粥、西洋参 、主要归脾肺经 ，心悸怔忡 、声音低微、应以此确定滋补调摄方略的依据 。补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。带鱼 、鲢鱼等。头晕耳鸣 、青鱼、人参旱莲粥 、猪肉 、补元气等 。声音低微、五芝地仙金额丹、人参扁豆粥 、人体有虚证时 ，补气又包括补脾气 、