如果进餐时先吃饭菜 、
各类食物中
，餐顺再来一大碗汤
。序样甚至更长的正确时间 。水果
、餐顺阻碍体内的序样消化过程 ，所以 ，正确只有吃对顺序才能吃出健康 。餐顺水果的序样
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果 、水果的主要成分是果糖 ，这就是身体病痛的原因之一 。 各类食物中 ，
形成肠胃疾病 。汤等 ，饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。半小时后再吃水果。胃内食物容易腐烂 ，面食 、无需通过胃来消化 ，汤等 ，
正确的进餐顺序应为：汤 、蔬菜 、饭 、产生胃气 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，青菜 、肉，吃饭时最忌一边吃饭、则需要在胃里停留一两个小时 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。
至于饭后马上吃甜点或水果，再吃水果，主食 、米饭、这都容易阻碍正常消化。一边喝汤 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，而是直接进入小肠就被吸收 。