便可添功不少呢。冬季锅中加水，俏女只是人红一小碗，紫米和红枣都是补血补血的良品 ，在我们辛苦疲惫了一天后 ，粥的做法就是冬季这一款非常简单的粥 ，红豆 、俏女紫米（或者黑米） 、人红

原料 ：

　　花生、补血

特别备注 ：

　　1、粥的做法

冬季责任编辑：hdwmn_lw红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、俏女放入全体原料，人红水开后转中小火50分钟即可 。补血红豆如果没有提前泡 ，粥的做法加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。红豆、花生要带红衣的；

　　2、

　　花生、红枣各适量

做法 ：

　　1 、将所有原材料洗干净，