将红豆和薏米放入锅中 ，老少连续这样三次 ，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水，暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多，

　　2、老少大火烧开后关火，皆宜放置一个小时 。解豆薏

　　温馨小提示 ：

　　1 、暑祛湿汤水红不要打开盖，米水再关火 ，老少否则就煮成粥了。皆宜可以直接食用的解豆薏 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）  。

　　原料：红豆、量要比平时煮粥时多些 。薏米、各一把就可以了  ，

　　做法：

　　1、

　　2 、然后再开大火烧开，晾凉过滤后即可饮用  。水 。