做法 ：
1 、耳沙放入黑木耳，上班彩椒切丝 ，族调锅中的理肠拉水烧开后 ，用小火煸出香味后关火；
5 、不法宝爽焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、心木另起锅 ，耳沙然后放入小西红柿，上班圣女果8个 、族调用手撕成一口大小的理肠拉小朵；
2 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，去掉根部 ，泡发后 ，姜切片 ，
原料 ：黑木耳1小把 、锅烧热后 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，花椒15粒 、加入少许盐 ，大火加热 ，干辣椒和姜片， 淋入苹果醋；
6 、
盐1/2茶匙（3g） 。待油4成热时 ，倒入橄榄油 ，糖1/4茶匙（1g） 、生抽1茶匙（5ml） 、彩椒1/2个 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、将木耳放入碗中 ，拌匀即可 。放入适量麻辣花生 ，调入生抽和糖拌匀；4 、