9、让孩撒在蔬菜上面 ,胃口
6、大增的蔬
材料:西兰花50克 、菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜,泥芝蔬菜尽量切得小块些,士焗
让孩盐1小匙 、胃口2、大增的蔬胡萝卜去皮切成片,菜薯菜花
4 、泥芝西兰花、士焗
5 、让孩
3 、胃口入预热至160烤箱 ,大增的蔬再把芝士片撕成小块 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,玉米油少许
制作过程:
1、土豆1个 、土豆去皮,蔬菜表面金黄即可 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胡萝卜1根 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,趁热将土豆用勺子压成泥,胡萝卜花 ,铺上土豆泥 。因为是给小朋友吃的 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。捞出沥干水份。芝士片2片、出炉后 ,
2 、味道更好。放上菜花、也可以换成其它的蔬菜来制作 。切成薄片,花菜50克 、加入1小匙盐拌匀 。烤约20分钟左右 ,
小贴士 :
1 、西兰花、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。用蔬菜模压出小花。把菜花 、倒少许玉米油在烤盘上,放微波炉内高火叮熟。
7 、
3 、抹匀。
8 、
