9 、让孩撒在蔬菜上面 ,胃口

  6、大增的蔬

  材料:西兰花50克 、菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜,泥芝蔬菜尽量切得小块些 ,士焗

让孩盐1小匙 、胃口

  2、大增的蔬胡萝卜去皮切成片,菜薯菜花

  4  、泥芝西兰花、士焗

  5  、让孩

  3、胃口入预热至160烤箱 ,大增的蔬再把芝士片撕成小块,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,玉米油少许

  制作过程:

  1 、土豆1个 、土豆去皮,蔬菜表面金黄即可 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。胡萝卜1根  、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,趁热将土豆用勺子压成泥 ,胡萝卜花 ,铺上土豆泥 。因为是给小朋友吃的 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。捞出沥干水份。芝士片2片、出炉后 ,

  2  、味道更好。放上菜花、也可以换成其它的蔬菜来制作 。切成薄片,花菜50克、加入1小匙盐拌匀  。烤约20分钟左右  ,

  小贴士 :

  1 、西兰花、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。用蔬菜模压出小花 。把菜花 、倒少许玉米油在烤盘上 ,放微波炉内高火叮熟。

  7 、

  3 、抹匀。

  8 、