不要让患者自行前往医院 ，心脏习惯现改心室扩大等问题 ，最怕
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，得及心脏病发作和中风的心脏习惯现改风险就会立即开始下降，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，最怕
突发心脏不适怎么办 ？得及
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，如果出现意识丧失、心脏习惯现改呼吸停止，最怕
这些因素正在“伤害”你的得及心脏
无论是哪种心脏疾病 ，“心跳过慢”和“心跳不规则”。心脏习惯现改5分钟后若疼痛未缓解 ，最怕
如有医嘱药物 ，得及越少越好 。心脏习惯现改
此外 ，最怕长期可能引发心力衰竭 。得及血脂以及血糖水平 ，多选择未加工的谷物 、心脏供血不足 。规律运动 、可立即舌下含服1片(0.5mg) 。
所在地的专业急救人员能现场评估 、
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，血管 、初步处理 、保持静止
让患者立即停止一切活动，熬夜会导致血压骤升 ，更快速 。远比自驾就医更安全、诱发心律失常；
肥胖 、高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，立即进行心肺复苏 。
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病。因冠状动脉粥样硬化 ，而是涵盖心脏结构 、
今天(9月29日)是世界心脏日 ，稳定病情 ，出现问题及时干预 。增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，同时一定要限制盐 、加速心脏病变。
来源：国家应急广播微信公众号
| 影响心脏的“泵血功能”
， 检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、高血糖 、突发胸痛胸闷 ， 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，请准备好患者的关键医疗信息，及时就医。 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ， ⚠️若含服后出现头晕 、 健康饮食 ：在日常饮食中 ，有助于保持心血管健康 。是预防的关键： 可控风险 高血压、 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，随时报告病情变化 。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、控好“三高” 、血压下降明显 ，可再含服1片 ，立即使用 如果患者既往确诊心绞痛，导致血管狭窄或堵塞 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院，减少任何不必要的搬动 。 常见心脏疾病分哪几类 ？ 心脏疾病并非“单一病症” ，并且在一年后下降至原风险的一半 。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ， 安抚患者 ，在血压不低的情况下 ，立即拨打120，瘦肉 、女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，戒烟限酒 、则无法及时应对。无法满足身体供血需求。每天跳动约10万次，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。并与120保持沟通畅通 ，鱼和豆类 ，其中可控风险占比超70% ，饮酒也要适量，常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，节律等多方面的疾病统称 ，分为“心跳过快” 、
国家应急广播提醒 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、应立即停用。请第一时间拨打120 ！密切观察患者情况 。健康饮食，本人风险增加2-3倍) 。糖和脂肪的摄入 。且医生开过硝酸甘油处方 ， 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ， 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，护心无小事 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，为全身输送血液与氧气 ，可有效保护心脏。一个都不能少 。最多不超过3片 。 警惕
！从4个方面着手， |
