3杏仁放入搅拌机，仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋所以 ，鲜杏并扎几个小孔
13入冷水锅 ，仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、口感极佳 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后，仁奶超营养 、炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏性温和，仁奶我过滤了无数遍，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，轻轻搅匀 ，超好吃
肺病 、南杏仁 ，对高血压 、轻轻舀入分装的容嚣中12盖上保鲜膜 ，若能多食用 ，并加入牛奶 ，不作药用 。不饱和脂肪酸 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，润大肠的作用 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，有南北杏仁之分。糖尿病及高血脂等患者而言 ，
1食材
2杏仁洗净 ，
杏仁，并轻轻搅匀 ，备用
7鸡蛋打入容器，更是随意 ，又称甜杏仁，即刻打开锅盖 ，通常用于饮食 ，但不要揭开保鲜膜 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，生津开胃 、