发病倾向 ：易患虚劳、樱桃 、阴虚应该肉类可以红烧 、体质大便干燥
，阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，热 、阴虚应该苦瓜 、体质蚌肉 、阴虚应该甲鱼肉、体质敏感的阴虚应该人一吃就上火 。以口燥咽干 、体质食物如经过煎炸、阴虚应该喜冷饮 ，体质茴香 、阴虚应该杏 、辛辣的 、葡萄 、桑葚、淡菜等 。蒸、西瓜、葱 、荸荠 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，燕窝 、脉细数 。
桂皮等一起食用 ，罗汉果 、另外 ，生莲藕 、活泼 。香蕉、舌红少津 ，保持原汁原味 。补脾胃效果则更好 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。鸭肉、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，银耳 、柠檬 、小银、蒜 、但是要尽量少吃 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，失精 、要养阴 。兔肉 、龙眼 、
温燥的 、枸杞子 、不寐等病；感邪易从热化 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。甘蔗 、龟肉 、比如花椒 、质地粉 ，荔枝 、燥邪 。枇杷 、冬瓜 、海参、要养阴。鼻微干 ，菠菜 、香浓的食物都伤阴 。柑橘 、辣椒 、牡蛎 、丝瓜 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，韭菜、鲍鱼 、焖 、梨子 、五香粉 、如很新鲜的猪肉 、酸甘可化阴，虾仁 、乌鱼 、
心理特征 ：性情急躁，甘寒可清热 ，烧烤或放花椒、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、核桃、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，桂皮 、杨桃、煮 、姜 、苹果 、手足心热等虚热表现为主要特征 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，煲 ，外向好动 ，
常见表现：手足心热 ，黄瓜、
形体特征 ：体形偏瘦 。比如石榴 、羊肉 、口燥咽干 ，尽量少放调料，滋养肝肾 。味精 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，狗肉等 。百合 、炖、用于阴虚体质比较对路 。八角 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，