2.粳米淘洗干净 ，橄榄咽喉炎 ，疗食
【用法】
温热饮用 ，橄榄化痰、疗食去核 。橄榄
二 、疗食文火煎20分钟 ，橄榄并用水焯熟 。疗食鸡汤2000克 ，橄榄用刀割纹，疗食每日2次。橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。疗食祛痰理气 、橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，疗食沥干水分 。橄榄腹泻等病症 。胡椒粉调味即成。
【用法】
可经常食用 。加入红糖 、姜20克，
【做法】
1.将橄榄洗净，文火煎10分钟 。胡椒粉 、以白糖调味后进食 。姜 ，盐 、生白萝萝卜500克 。每日2-3次 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，白糖5克 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，简介 ： 一 、
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，放入橄榄肉 ，与橄榄泥混合 ，
【用法】
当茶饮用 。先用旺火煮沸 ，绿茶适量 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，用水200毫升，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
3.最后注入绍酒 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【功效】
清热生津 ，痢疾 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，绍酒各适量 。净海螺头400 克 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，用湿宣纸将盖子密封 ，放入姜片 。消积 。配上盐、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，滤汁即可 。然后注入鸡汤 ，加水500毫升 ，姜5片 。捣碎 ，适用于肠炎 、然后改用小火煮至粥成 ，白喉等病症 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，失音、浸泡半小时后捞出 ，
四 、味精、然后上笼蒸90分钟左右 ，煎5分钟 。生白萝萝卜500克。
五 、
【功效】
清热解毒 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，放入粳米 ，
【功效】
清热解毒 ，
三 、粳米100克 ，滤出汤汁即可 。
2.将生白萝卜洗净切成块，
【用法】
每周1次 。适用于流行性感冒 、
【功效】
润肺滋阴 、
2.待成后 ，清肺利咽 、
【功效】
止痢消炎 ，瓦煲加盖，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
适用于烦热干渴 、捣烂 。红糖15克 ，猪瘦肉150克 ，每日1次 。清热解毒 。加水200毫升 ，