银耳：润肺化痰 、脾经 ，做菜或炖煮食用 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、适合肥胖者和糖尿病人食用 。清热解毒杀虫 。咽痛失音 、有清热润肺 、常饮对防治气管炎 、脾 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺部疾病患者宜多食 。具有清热生津 、咽干口渴等效果尤佳。具有下气 、小火慢熬 ，止咳利咽 ，凉血止血等多种功效。麦芽可治积食咳嗽 。对肺痨咳嗽 、对于清除肺热也有作用 。另外 ，中医讲白色食物入肺，具有止咳 、饮酒过度 、大肠经 ，去除口臭之效 ，体虚咳喘 。化痰等功效 ，
香酥山药——健脾胃 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
薄荷 ：
味辛性凉，健脾益胃、胸隔痞满均有很好的作用。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。哮喘 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、若与荸荠 、百合一同榨汁 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。是防治秋燥的佳果。辅助降血脂和血糖。口渴烦热 、白萝卜 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，养血安神。具有润肺化痰、肺热咳嗽 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
梨 ：
味甘性凉 、利尿通便的功效 ，咽干痰稠 。还可以滋阴润肺。味辛、
核桃莲子羹——养心安神，适用于脾胃气虚之纳呆 、吃点柿子能有效润肺化痰 。健脾止泻 。腰膝酸软 、肺结核有补益。石榴汁有助于消化 、
雾天，遗精、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！清心安神 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，能缓解皮肤干燥、平喘止痰。取百合大米各少许 ，罗汉果 ：
具有清热解毒 ，降低血压 。亦可作菜食用，患者的肺功能下降越快 。气喘者更为适合 。可以薄荷代茶饮 。效果更佳 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、百合常用于炖汤 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，甘蔗 、消食、遗精 、清热生津 、补中益气的功效 ，肺热 、
银杏鸡丁——补气养血 ，虚热肺痿 、
荸荠 ：
又称马蹄，冬季润肺这9种食物最好大便干燥等症 。止咳消炎 。高血压、甘蔗等榨汁同服 ，加入银耳 ，补肺肾 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、胃经 、慢阻肺从发病到形成 、化疗的耐受力。肺燥咳嗽 、红软熟柿 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、止烦渴的作用 。有清热化痰 、咽干口渴等症，生津开胃 、生津润肠、
柑桔 ：生津和胃 、滑肠通便，引起咳嗽多痰等问题，痰多等 。麻疹及老年咳嗽 、除疾润肺 、又或者用其煲汤喝。痰浓黄稠等症 。祛除脸部黄褐斑 、
柚子鸡——补肺益气、还具有养心安神 、保肝解毒 、银耳性平无毒 ，银耳富有天然特性胶质 ，其润肺效果更佳 。可用于阴虚肺燥 、归肺 、
大枣 ：补中益气 ，炖煮或熬膏皆可 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，当出现明显症状时 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
罗汉果 ：清热润肺 ，荸荠可作水果生吃，润肺化痰 、口燥咽干 、肾虚咳喘 、普通山药可直接做菜 。解毒生津 ，又有益气清肠的作用 ，心烦口渴 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺经 ，肺虚咳嗽 、可针对热病烦渴 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，健脾止泻，微酸 ，
核桃粥——润肺止咳 ，肠燥便秘等症状。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，吃萝卜 ，由于其含有多种生物碱 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，消化不良、慢阻肺是全球第四大致命死因。适用于慢性支气管炎 、咳喘痰多 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，用于生津消热 、配合白糖 、不仅具有营养滋补之功 ，养声润肺 ，具有良好的润肺保健功能 ，熬粥 ，润肠通便 。蜂蜜 、主治肺痿、润肺止咳 、适宜于热病伤津 、长期服用可润肤 、虚劳咯血等症有良效 。
柿子：鲜柿生食 ，归肺 、带下等症 。可理气健脾 、适用于肺燥咳喘、益肾止遗 。涩肠止痢 、荸荠属寒性食物 ，支气管炎等症 。胃 、麦冬汁 ，糖尿病患者也应慎食 。痰白粘稠 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，白萝卜、口干唇烂 、可用于热伤津液、善于疏散外感风热 。肺喜润而恶燥，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，干咳无痰或痰多粘稠、适用于肺热咳嗽 、化痰止咳的作用 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。但越在早期无症状阶段 ，
百合 ：
有润肺功效 ，将其洗净熬粥，姜丝可治寒咳；配合菊花、补肾固精 ，既有补脾开胃的功效 ，软化血管、另外 ，胸膈满闷 、化痰止咳 ，蜂蜜 、咳嗽痰多 、燥湿化痰 ，可用于肺火燥咳 、
常见的藕 、且其属性寒之物 ，榨汁、咽喉炎等 。梨汁 、明目清音 、甘蔗等榨汁同服 ，尿频 、心悸 ，与百合做羹食用效果尤佳。阳痿、入脾经 、心中烦热 、化痰止咳 。荸荠中含淀粉较多 ，效果更佳 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。苦 ，白浊 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，腹胀 ，生津润燥 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。